בשר בקר וברוקולי מזרחי

בשר בקר וברוקולי מזרחי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא ג'ינג'ר, גזר, שום ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-25 דקות. נסו גזר-ברוקולי מזרחי, סלמון מזרחי וברוקולי traybake, ו אוריינטל מערבבים ברוקולי מטוגן (מתכונים דומים).