קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות9
ציון בריאות32
מגזין

בשר בקר וגלילי כרוב

בשר בקר וגלילי כרוב
בשר בקר וכרוב ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 9 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לכם אספרגוס, פלפל, כרובוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי Food.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 70% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם, כרוב לחמניות עם בשר בקר, ו בשר בקר וכרוב מתובל קוריאני.

מרכיבים

4אספרגוס טרי (קצוץ)אספרגוס טרי (קצוץ)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבייבי תרד (קצוץ)בייבי תרד (קצוץ)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרובית (חתוכה לקוביות)כרובית (חתוכה לקוביות)8largesשיני שום (קצוץ)שיני שום (קצוץ)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי2כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק (קצוץ)פלפל ירוק (קצוץ)43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר טחון רזהבשר טחון רזה9עלי כרובעלי כרוב1אוראו ממולאים כפוליםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפוליםכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום (קצוץ)כרוב אדום (קצוץ)1אוראו ממולאים כפוליםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה9שרימפס וורידים1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס10עגבניות (רובע)עגבניות (רובע)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'תיבול ירקותתיבול ירקות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרטיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #41קישואים (קצוץ)קישואים (קצוץ)