קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות9
ציון בריאות32
מגזין

בשר בקר וגלילי כרוב

בשר בקר וגלילי כרוב
בשר בקר וכרוב ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 9 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לכם אספרגוס, פלפל, כרובוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי Food.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 70% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם, כרוב לחמניות עם בשר בקר, ו בשר בקר וכרוב מתובל קוריאני.

מרכיבים

4אספרגוס טרי (קצוץ)אספרגוס טרי (קצוץ)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבייבי תרד (קצוץ)בייבי תרד (קצוץ)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרובית (חתוכה לקוביות)כרובית (חתוכה לקוביות)8largesשיני שום (קצוץ)שיני שום (קצוץ)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה2כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק (קצוץ)פלפל ירוק (קצוץ)42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בשר טחון רזהבשר טחון רזה9עלי כרובעלי כרוב1אוראו ממולאים כפוליםבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1אוראו ממולאים כפולים1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרוב אדום (קצוץ)כרוב אדום (קצוץ)1אוראו ממולאים כפוליםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גספיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה9שרימפס וורידיםבצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)10עגבניות (רובע)עגבניות (רובע)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסתיבול ירקותתיבול ירקות591 לב מפאלדי טרי אם אפשררצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת1קישואים (קצוץ)קישואים (קצוץ)