קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 50 דק.
מנות8
ציון בריאות50
מגזין

בשר בקר מבושל איטי ומרק שעורה

בשר בקר מבושל איטי ומרק שעורה
בשר בקר מבושל איטי ומרק שעורה הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 288 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גזר, בשר בקר, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-50 דקות. נסו תבשיל בשר בקר איטי ומרק שעורה, מרק שעורה בקר (מבשל איטי), ו מרק שעורה בקר לבישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בסיר, מערבבים את כל המרכיבים למעט אפונה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 9 עד 10 שעות.
3
מערבבים באפונה. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 20 עד 30 דקות יותר או עד אפונה הם מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים