בשר בקר מוקרם ופטריות עם אטריות

בשר קרמי & פטריות עם אטריות נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 987 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 71 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. סע לחנות ותביא 1/4 כוס קראפט לייט רוטב איטלקי פיקנטי, סטייק סינטה בקר, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חלמון הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,משמש מתפורר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו פטריות שמנת מעל אטריות סובה (טבעוני), בשר בקר עם פאק צ'וי, פטריות ואטריות, ו Home-Style Beeff-N-Noodles W / פטריות ובצל (מתכונים דומים).