מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות9
ציון בריאות50
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
מתכונים קשורים
סלט קייל חריף וטעים
שעועית ירוקה שקדים
נקניקית ארוחת בוקר מרווה
מחבת פלפל מתוק
מגזין

בשר חזיר מעושן צלוי

בשר חזיר מעושן צלוי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? צלי חזיר הוקאיי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 212 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת בצל, אבקת שום, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: בשר חזיר מעושן צלוי, בשר חזיר צלוי בתנור פשוט, ו בשר צלוי של חזיר עם תפוח ומילוי חזיר ורוטב סיידר.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מתבלים את בשר החזיר באופן שווה עם אבקת בצל, אבקת שום ופלפל שחור; מניחים למחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת בצלאבקת בצל
ירך חזירירך חזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
3
מבשלים עד חזיר הוא כבר לא ורוד במרכז, על 90 דקות. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא 145 מעלות F (63 מעלות c).
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
מרק ירקות קרם מנצח
תבשיל שעועית, קייל וביצה
פיצה בראנץ'
טורקיה מעושנת
פיצה תפוחי אדמה אפויה
טורקיה צ'או מיין