בשר חזיר צלוי עם קארי ירקות יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 324 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך פלפל, ג'ינג'ר, שמנת מלאה שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי עם תערובת ירקות, בשר חזיר צלוי, ו בשר חזיר צלוי עם תבלינים ג'מייקנים.
הוראות
1
במחבת גדולה ועמוקה, מחממים 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הג ' ינג ' ר, שום, jalapeo בצל ירוק ומבשלים על אש מתונה, ערבוב, עד ריחני, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הפלפל ואת בטטה, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד בקושי התרכך, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את הקישואים ואת הדבק קארי ומערבבים כדי מעיל הירקות עם קארי.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את מי הקוקוס ומיץ ליים ומבשלים על חום מתון עד שתפוחי האדמה המתוקים כמעט רכים והנוזל מצטמצם בחצי, כ -20 דקות. מערבבים את הכרוב וכוסברה ומבשלים רק עד כרוב הוא נבול.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את השמנת החמוצה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל. לשפשף את החזיר עם 1/2 כף הנותרים של שמן ועונה עם מלח ופלפל; גריל על חום מתון, מפנה, עד מבושל דרך, 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
תן מנוחה חזיר במשך 5 דקות, ולאחר מכן לחתוך ולסדר על צלחות עם קארי הירקות לצד.
בשר חזיר פילה בתפריט? נסה זיווג עם Malbec, פינו נואר, וsangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. הפינקה לה מלנה מלבק עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.