קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר קלוי קל
בשר חזיר קלוי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 353 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, אורגנו, פילה חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב התאנים הטריות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תאנים שוקולד / תאנים טריות בחברה טובה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו קל קרוק סיר בשר חזיר Tenderloin צלי, פילה חזיר צלוי, ו פילה חזיר צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
2
מניחים את המלח הנמדד, אורגנו, פלפל נמדד, טימין בקערה קטנה ומערבבים לשלב; להפריש.לקצץ את הפילה של כל עור כסף וללטף אותו יבש עם מגבות נייר. באמצעות הידיים שלך, לשפשף את הפילה בכל רחבי עם 1 כף השמן, מפזרים אותו עם כל תערובת התבלינים, ולשפשף עד שהוא מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![2 כוסות שיני שום]()
2 כוסות שיני שום![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'![בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי]()
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
פחיות) מרק עוף דל נתרן
8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויציוד שתשתמש בו![ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק]()
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
מחממים את כף השמן הנותרת במחבת ברזל יצוק גדולה או במחבת בטוחה לתנור על חום בינוני-גבוה עד לבוהק.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור4
מוסיפים את החזיר והטבח, הופכים מדי פעם, עד להשחמה שווה בכל רחבי, על 8 עד 12 דקות בסך הכל.כבה את החימום. מפזרים את התאנים והאגסים בשכבה זוגית סביב החזיר ומתבלים את הפרי במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)]()
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)![4 כפיות אגוזי מלך קצוצים]()
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים![1 (8 אונקיות) צנצנת דבש]()
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות5
מניחים את המחבת בתנור ומבשלים עד החזיר הוא השחמה עמוקה מדחום לקרוא מיידית מוכנס לתוך החלק העבה רושם 63° עד150, על 12 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![רוטב חם שמן שומשום]()
רוטב חם שמן שומשום![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
רוטב חם שמן שומשום1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור6
הסר את המחבת מהתנור, להעביר את החזיר ללוח חיתוך נקי, ולאפשר לו לנוח לפחות 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![קרש חיתוך]()
קרש חיתוך![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
קרש חיתוך1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)7
מעבירים את התאנים והאגסים לקערת הגשה. כדי לשרת, לחתוך את החזיר לפרוסות בעובי 1/2 אינץ', עובר את התאנים ואגסים בצד.
מרכיבים שתצטרך![4 כפיות אגוזי מלך קצוצים]()
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים![1 (8 אונקיות) צנצנת דבש]()
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים1 (8 אונקיות) צנצנת דבש2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)ציוד
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור טחון טרי, בתוספת יותר לפי הצורך]()
פלפל שחור טחון טרי, בתוספת יותר לפי הצורך0(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תאנים טריות (כ-6 בינוניות), חצויות לאורכן]()
תאנים טריות (כ-6 בינוניות), חצויות לאורכן11 קילו קישואים,![מלח כשר, ועוד לפי הצורך]()
מלח כשר, ועוד לפי הצורך1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1( חצילים)![בשל אבל מוצק בינוני אגס, חצוי, cored, פרוס 1 אינץ עבה]()
בשל אבל מוצק בינוני אגס, חצוי, cored, פרוס 1 אינץ עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בשר חזיר פילה]()
בשר חזיר פילה2(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
פלפל שחור טחון טרי, בתוספת יותר לפי הצורך0(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תאנים טריות (כ-6 בינוניות), חצויות לאורכן11 קילו קישואים,
מלח כשר, ועוד לפי הצורך1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש1( חצילים)
בשל אבל מוצק בינוני אגס, חצוי, cored, פרוס 1 אינץ עבה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בשר חזיר פילה2(חוֹרֶף)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
מלבק, פינו נואר וסנג ' ובזה הם בחירות נהדרות לטנדרלוין חזיר. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. אתה יכול לנסות סוזנה Balbo Nosotros יחיד כרם Nomade Malbec. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 109 דולר לבקבוק.
