קושימומחה
מוכן ב1 ש, 8 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר קונג פאו
בשר קונג פאו נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 492 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לך לחנות ותביא סוכר, ג'ינג'ר, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: קונג פאו קישואים, בשר קונג פאו, ו בשר קונג פאו.
הוראות
סטייק.2
מערבבים את רוטב הסויה, שמן שומשום, יין אורז / שרי, ביצה לבנה ומלח בקערת זכוכית.
מרכיבים שתצטרך![שמן שומשום]()
שמן שומשום![חלבונים]()
חלבונים![יין אורז]()
יין אורז![רוטב סויה]()
רוטב סויה![שרי.]()
שרי.![מלח]()
מלח
שמן שומשום
חלבונים.webp?size=32){kind=small}
יין אורז
רוטב סויה
שרי.
מלחציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
בקר4
מניחים שמן בוטנים / תירס בווק, מתערבל לצדדים, ומניחים מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![שמן תירס]()
שמן תירס![בוטנים]()
בוטנים
שמן תירס
בוטניםציוד שתשתמש בו![ווק]()
ווק
ווק
פלפל צ ' ילי6
מוסיפים את השום, הג ' ינג 'ר ופלפל סצ' ואן; ממשיכים לבשל כדי להחדיר את השמן.
מרכיבים שתצטרך![שום]()
שום![ג ' ינג ' ר]()
ג ' ינג ' ר![פלפל]()
פלפל![שמן בישול]()
שמן בישול
שום
ג ' ינג ' ר
פלפלשמן בישול
פלפל
בצל ירוק
מרק עוף
עמילן תירס
מרינדה
רוטב
סוכר
אורז
מרכיבים
680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר בקר ללא עצמות sirloin]()
בשר בקר ללא עצמות sirloin23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ שחור סיני או בלסמי]()
חומץ שחור סיני או בלסמי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן בוטנים או תירס]()
שמן בוטנים או תירס12 כפיות אבקת שום![עמילן תירס, מומס ב 2 כפות מים]()
עמילן תירס, מומס ב 2 כפות מים1![ביצה לבנה, מוכה קלות]()
ביצה לבנה, מוכה קלות12 כפיות אבקת שום![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![ג'ינג'ר מגורד]()
ג'ינג'ר מגורד1אוראו ממולאים כפולים![פלפל סצ'ואן, קלוי ומרוסק]()
פלפל סצ'ואן, קלוי ומרוסק1![פלפל אדום, חתוך לחתיכות]()
פלפל אדום, חתוך לחתיכות4![צ'ילי אדום מיובש, פיצול]()
צ'ילי אדום מיובש, פיצול12 כפיות אבקת שום![יין אורז או שרי]()
יין אורז או שרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![יין אורז או שרי]()
יין אורז או שרי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בוטנים קלויים]()
בוטנים קלויים1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2![בצל ירוק, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
בצל ירוק, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
בשר בקר ללא עצמות sirloin23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חומץ שחור סיני או בלסמי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן בוטנים או תירס12 כפיות אבקת שום
עמילן תירס, מומס ב 2 כפות מים1
ביצה לבנה, מוכה קלות12 כפיות אבקת שום
רוטב פלפל לימון13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
ג'ינג'ר מגורד1אוראו ממולאים כפולים
פלפל סצ'ואן, קלוי ומרוסק1
פלפל אדום, חתוך לחתיכות4
צ'ילי אדום מיובש, פיצול12 כפיות אבקת שום
יין אורז או שרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'יין אורז או שרי791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בוטנים קלויים1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2
בצל ירוק, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי