ג'יירו

ייתכן שג'יירו הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 411 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צזיקי, תרד, עגבניות וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: גבינה בגריל ג'ירו עוף (aka להמס ג' ירו), כריך גבינה בגריל ג'ירו (Aka להמס ג' ירו), ו ג'יירו.