מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות21
בלי לקטוז
מטבחיםקריאוליקייג'ון
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
רוטב ספגטי סודי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
מתכונים קשורים
סנדוויץ' ילד מסכן
גומבו סיר פאי
הג'מבליה של ג'ודי
סטייק פלפל בקר קייג'ון
מגזין

ג'מבליה איטלקית

ג'מבליה איטלקית
המתכון האיטלקי Jambalaya יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 55 דקות. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. גשו לסופר וקנו garnishes: בצל ירוק, פלפל, רסק עגבניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו Jambalaya, Jambalaya, ו Jambalaya (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקניק איטלקי חום בתנור הולנדי מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות או עד נקניק מתפורר והוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקינקניק איטלקי
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
הסר נקניק מהתנור ההולנדי באמצעות כף מחוררת, שמירה על טפטוף בתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מבשלים עוף וחזיר בטפטופים חמים בתנור הולנדי על אש בינונית גבוהה, ערבוב לעתים קרובות, 4 עד 5 דקות או עד השחמה מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
4
מוסיפים תערובת בצל קפוא ו -4 מרכיבים הבאים, ומטוגנים 5 דקות. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות צ ' ילי ירוק, רסק עגבניות, 1/4 כוס מים, נקניק איטלקי; לכסות, להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקינקניק איטלקי
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
5
מערבבים אורזו מבושל חם לתוך jambalaya רק לפני ההגשה, או להגיש מעל פסטה מבושלת חמה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
אורזו מבושלאורזו מבושל
6
מקשטים, אם תרצה.
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים
כריכי ירקות צלויים