לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז נסו את שלושת הצ'ילי הבשר הלבבי של ג' ן. מתכון זה מכין 8 מנות עם 618 קלוריות, 46 גרם חלבון, ו 36 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה סביב 2 שעות ו -20 דקות. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מלח ופלפל, עגבניות משומרות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב קינמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כמו קינוח. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. מתכונים דומים: צ'ילי ארבע בשר לבבי, פאי בשר לבבי, ו פאי בשר לבבי.
הוראות
1
מבשלים ומערבבים נקניק במחבת גדולה על אש בינונית עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מסננים; מניחים נקניק בסיר גדול מספיק כדי להכיל את כל המרכיבים. באותה מחבת מבשלים ומערבבים בצל עם בקר טחון על אש בינונית עד שהבשר משחים והבצל רך; מסננים ומוסיפים לסיר הגדול.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
באותה מחבת מבשלים ומערבבים תבשיל בקר על אש בינונית עד להשחמה. בלי לנקז, יוצקים בשר תבשיל לתוך הסיר הגדול.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
יוצקים עגבניות, בירה ומים לסיר עם בשרים. מערבבים פנימה אבקת צ ' ילי, פלפל אדום, פלפל לבן, סוכר וקינמון. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור. מבשלים עד בשר תבשיל רך מאוד, לפחות 2 שעות, תוך ערבוב מדי פעם והוספת מים נוספים לפי הצורך. אם אתם מעדיפים צ ' ילי עבה יותר, מסמיכים לפי הצורך עם רסק עגבניות. אם משתמשים בפולי כליה, הוסיפו אותם 10 דקות לפני ההגשה, בדיוק בזמן לחימום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
שמן זית כתית מעולה של גויה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
יכול דיאט קרם סודה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'