גבינה בטטה תפוחי אדמה מטוגנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גבינה תפוחי אדמה מתוקים תפוחי אדמה מטוגנים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 142 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, חמאה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 20% המנה הזאת די גרועה. נסו תפוחי אדמה מתוקים תפוחי אדמה מטוגנים, תפוחי אדמה מתוקים תפוחי אדמה מטוגנים, ו Sriracha בטטה תפוחי אדמה מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה ושמן 1 כף במחבת לא דביקה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים תפוחי אדמה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

חום 1 כף שמן צמחי במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה. זרוק תערובת תפוחי אדמה לתוך 3 1/2 סיבובים אינץ'; לבשל, בקבוצות, 5 דקות בכל צד או עד הזהב, הוספת שמן הנותרים לפי הצורך. לחץ למטה עם מרית כדי לשטח; תפוחי אדמה מטוגנים העליון באופן שווה עם Jarlsberg או גבינת מונטריי ג ' ק במהלך 5 הדקות האחרונות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת מונטריי