גבינת יוגורט פטל עם ג'ינג'ים

גבינת יוגורט פטל עם Gingersnaps יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם ג'ינג'ים, דבש, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו יוגורט פרפה עם ג'ינג'ים מתפוררים ודבש, משמש וגרנולה פטל עם יוגורט דבש פטל, ו ג'ינג'ים רכים עם ציפוי גבינת שמנת שוקולד לבן (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הפטל ו 2 כפות של הדבש בקערה בינונית ומערבבים בעדינות.

מרכיבים שתצטרך

עם 50 קלוריות

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיף את היוגורט בזהירות לקפל את פירות יער עד משולב היטב; כמה פירות יער צריך להישאר שלם.

מרכיבים שתצטרך

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

מניחים מסננת גדולה או מסננת בקערה בינונית ומניחים אותה ב-4 שכבות של כותנה או מגבות נייר לבנות פשוטות, ומאפשרים למטלית להשתרע מעבר לקצה המסננת. כפית את תערובת היוגורט על הבד, לכסות באופן רופף עם ניילון לעטוף, ומקרר לפחות 8 שעות. להפוך את גבינת היוגורט על צלחת הגשה ולהסיר את הבד. תשליך את הנוזל המנוקז.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

מים נוספים

1/2 קילו טופו יציב, שבור

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

לטפטף את הדבש שנותר מעל גבינת היוגורט. השתמש בג ' ינג ' ים כקרקרים, ציפוי אותם עם גבינה ופירות יער נוספים.טיפ: אתה יכול גם להגיש את גבינת יוגורט פטל עם בייגלים ולחמים.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות Gingersnap