גבינת עיזים אישית וטורטות תאריך
גבינת עיזים אישית וטורטות תאריך הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 150 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תרד תינוק, חומץ בלסמי, שן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. נסו טורטאס פטריות ועזים, תאריך, דובדבן, ממרח גבינת עיזים, ו תאריך, פרושוטו, גבינת עיזים Crostini (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תאריכים וגבינה; להפריש.
שלב חומץ הבא 6 מרכיבים (דרך שום), ערבוב עם מקצף.
הוסף ארוגולה ויניגרט; לזרוק בעדינות מעיל. מחלקים תערובת ארוגולה באופן שווה על פרוסות לחם. למעלה כל פרוסת לחם עם תערובת תאריך כף מעוגלת 1 פקאן חצי.
מפזרים פלפל אדום באופן שווה על פרוסות לחם.