גזר גמדי לימון ופטרוזיליה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לימון ופטרוזיליה גזר תינוק. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לך גזר גמדי, מים, גבינת neufchatel פילדלפיה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: גזר בחמאת לימון ופטרוזיליה, גזר גמדי עם לימון ואגוזים, ו לימון זיגוג בייבי גזר.

הוראות

להביא גזר ומים לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה; כיסוי. לבשל 6 עד 8 דקות. או עד שהגזר יהיה פריך. השתמש בכפית מחוררת כדי להעביר גזר לקערה; מילואים מים במחבת.

מרכיבים שתצטרך

להחזיר מים לרתיחה; לבשל 6 עד 8 דקות. או עד שהמים מופחתים בחצי.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים מרק, Neufchatel ו zest; מערבבים. מבשלים על אש נמוכה 2 עד 3 דקות. או עד Neufchatel נמס ורוטב מעורבב היטב, ערבוב לעתים קרובות. מוסיפים פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך