קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מגזין

גזר מזוגג ואפונת שלג

גזר מזוגג ואפונת שלג
גזר מזוגג ואפונה שלג נטול גלוטן, ולקטו אובו צמחוני תוספת. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג הפסחא. מתכון זה מ טעם הבית דורש סוכר חום, חמאה, בצל ירוק ואפונת שלג. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 43%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: אפונת שלג מזוגגת וגזר, גזר ואפונה שלג, ו אפונת שלג מגורדת וגזר.

הוראות

1
מניחים גזר ומים בכלי בטוח למיקרוגל. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 3 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
2
מוסיפים אפונת שלג ובצל. מכסים ומיקרוגל למשך 45 שניות או עד שהם רכים; מסננים. בקערה שלבו את הסוכר החום, עמילן התירס, החמאה, המלח והפלפל לתערובת אחידה. מערבבים לתוך ירקות. מיקרוגל, לא מכוסה, למשך 45-60 שניות דקות או עד שהוא מבעבע סביב הקצוות, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סוכר חוםסוכר חום
עמילן תירסעמילן תירס
ירקירק
אפונה לבנהאפונה לבנה
חמאהחמאה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה