גזר מסוכר
גזר מסוכר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Foodnetwork יש 19 אוהדים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, גזר צעיר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. מתכונים דומים: גזר מסוכר, גזר מסוכר, ו גזר מסוכר.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
חותכים את כל אבל 1 אינץ ' של צמרות גזר, משאיר קצת ירוק.
שים את הגזרים במחבת רדודה גדולה, מוסיפים את השמן, ומתבלים במלח ופלפל. הפעל כדי לצפות את הגזר. לתקוע אותם בתנור ואופים במשך 30 דקות, עד הגזר הם מזלג מכרז.
בינתיים, להמיס את החמאה במחבת על אש בינונית נמוכה. לסובב את המחבת סביב ומבשלים עד החמאה מתחילה להיות חום ואגוזים. לסחוט את המיץ מן החצאים הכתומים, להוסיף את גרידה, סוכר חום, כמון וקינמון ולהמשיך לבשל במשך 2 דקות או עד סירופ.
הסר את הגזר מהתנור, לטפטף את החמאה החומה הכתומה על הגזר ולהגיש.