קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות20
מגזין

גזר מתובל עם זיתים ונענע

גזר מתובל עם זיתים ונענע
גזר מתובל עם זיתים ונענע עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לך שן שום, מים, sprig נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: רגלי ברווז ספייס שפשף מטוגנות עם זיתים ירוקים וגזר, כבש מתובל עם גזר ותרד, ו תבשיל בקר מתובל עם גזר ונענע.

הוראות

1
להביא מים לרתיחה בסיר גדול. מערבבים בגזר וב -8 המרכיבים הבאים (גזר דרך שום); מכסים ומבשלים 15 דקות או עד שהגזר רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
הסר גזר עם כף מחורצת, שומר נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מביאים נוזל לרתיחה; מבשלים עד מופחת 1/4 כוס (כ 10 דקות). להשליך נענע sprig ומקל קינמון. להחזיר גזר למחבת; מערבבים זיתים, חומץ, ושמן. מבשלים 1 דקה או עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מפזרים מנטה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
מקשטים עם ענפי מנטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)