קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

גזר פיקנטי

גזר פיקנטי
גזר מתובלן יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 206 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . אם יש לכם פירורי לחם, רוטב חזרת, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. נסו גזר פיקנטי, Zesty Herbed גזר, ו גזרים פיקנטיים של הנזירה מרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הגזר בסיר עם כ 1 אינץ ' של מים בתחתית. מביאים לרתיחה, ומבשלים כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
לנקז, ולהניח בצד.
3
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). חמאה תבשיל 1 1/2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים את הגזרים בצלחת. בקערה בינונית, מערבבים יחד את הבצל, המיונז, חזרת, פלפל, פפריקה ופירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
5
מורחים באופן שווה על הגזר.
מרכיבים שתצטרך
6
אופים חשפו במשך 15 דקות, או עד העליון הוא השחמה יפה.