גיוזה.

גיוזאן הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך כרוב נאפה, בצל ירוק, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 50%. נסו גיוזה., גיוזה., ו גיוזה. (מתכונים דומים).