קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות24
מגזין

גיליוטינת עוף ופטריות עם תאנים צלויות מחבת וקראש

גיליוטינת עוף ופטריות עם תאנים צלויות מחבת וקראש
עוף וגיליוטינה פטריות עם תאנים קלויים מחבת ו Crushe עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 630 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 49 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. אם יש לכם עלי גרגיר הנחלים, קישוטי הדלעת, ויניגרט גרגיר הנחלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף עם דמי פטריות-גלאס ותאנים, עוף במחבת סדין עם קפונטה חציל קלוי, ו עוף עם עגבניות צלויות עשבי תיבול ורוטב מחבת.

מרכיבים

5שרימפס וורידיםמחית דלעת סקוושמחית דלעת סקווש250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קישוטי הדלעת, קצוציםקישוטי הדלעת, קצוצים4פטריות ערמונים, לחתוך ב 1/4פטריות ערמונים, לחתוך ב 1/460דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות ערמונים, פרוסותפטריות ערמונים, פרוסות5שרימפס וורידיםגיליוטינה עוף צונןגיליוטינה עוף צונן2כל תירס מוזן חופשי טווח רגלי עוףכל תירס מוזן חופשי טווח רגלי עוף1אוראו ממולאים כפולים4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1חתיכות טופי הית' ברחרדל דיז'וןחרדל דיז'ון1001 לב מפאלדי טרי אם אפשרקרם כפולקרם כפול501 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כוס סוכר לבן1 כוס סוכר לבן2טורקית המשרד אבל תאנים בשלות, לחתוך 1/4טורקית המשרד אבל תאנים בשלות, לחתוך 1/41שולחןפטרוזיליה טרייה קצוצה מעורבת, אורגנו ותימיןפטרוזיליה טרייה קצוצה מעורבת, אורגנו ותימין1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים52 כפות חמאה מומסת2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה5שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור סדוק טרימלח ופלפל שחור סדוק טרי1אוראו ממולאים כפוליםחמאה ללא מלחחמאה ללא מלח2501 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף או ירקותציר עוף או ירקות5שרימפס וורידיםויניגרט גרגיר הנחליםויניגרט גרגיר הנחלים40דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נחלים טריים, גבעולים הוסרונחלים טריים, גבעולים הוסרו1השארגרגיר הנחלים, שטףגרגיר הנחלים, שטף4ערמונים מרוסקיםערמונים מרוסקים