גלישת גינה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לעטוף גינה. מנה אחת מכילה 233 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גזר, מלח, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו גלישת ארוחת בוקר בגינה, גלישת גינה בגריל, ו Banh - Mi Wrap: חזיר וייטנאמי בגריל Wrap עם גזר כבוש ונענע (מתכונים דומים).