מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות29
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בראוניז שלא מהעולם הזה
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין

גמילה מתפוח גדול

גמילה מתפוח גדול
גמילה תפוח גדול עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם תפוחים, זנגביל, גזר לבן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אפל פאי תאריך ברים + חינם Detox מדריך ספר אלקטרוני, פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, ו Detox Tea.

הוראות

1
תערבב את זה.
2
להאכיל את גזר לבן וג ' ינג ' ר, ואז את התפוחים דרך מסחטה.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבןגזר לבן
לשימור,לשימור,
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
3
הוסף את המים. ממלאים חצי כוס בקרח (אם משתמשים), יוצקים את המיץ ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
4
רענן הוא הטוב ביותר
5
במקום לקנות תרכובות ניקוי רעלים מסחריות או חלקים, פירות וירקות טריים בבית. תראה מה אתה אוכל ומתי; אתה עלול למצוא כי ביצוע שינויים קטנים תהיה השפעה גדולה. תיפטרי מהקפה לאטה או קולה עתירי הקלוריות האלה, ותשתי מיץ דל קלוריות, ויטמין גבוה ומינרלים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
תוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובהתוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובה
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
לאטהלאטה
קולהקולה
6
Reprinted with permission from The Juice Bar: 80 Recipes to Boost Health by Sara Lewis. צילומים של הראלה המילטון. זכויות יוצרים © Parragon Books Ltd 201
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
7
Published by Love Food, an imprint of Parragon Books Ltd.
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון