קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

גן טרי צוללות

גן טרי צוללות
צוללות טריות לגינה עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 419 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבנייה, מלח שום, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 42%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: קפונטי לגינה-פסטה בטעמי גינה טריים (יום שני ללא בשר), גוואקמולי טרי לגינה, ו גן-פטוצ'יני טרי.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, התיבול האיטלקי ומלח השום.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מורחים על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
שכבו את שאר החומרים על תחתיות גליל. החלף צמרות.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות