גראטן סלרי

גראטן סלרי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שורש סלרי, צ'דר, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכונים דומים: Celeriac Gratin, Celeriac Gratin, ו Gratin Celeriac & אגוז.