גרגיר הנחלים, אשכולית ורודה וסלט אגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל גרגר, אשכולית ורודה, סלט אגוז. מנה אחת מכילה 228 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סוכר, שום, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: גרגיר הנחלים, אשכולית ורודה וסלט אגוזים, אשכולית ורודה וסלט גרגיר הנחלים, ו אשכולית ורודה, אבוקדו, סלט גרגיר הנחלים.