קושיקשה
מוכן ב38 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

גרנולה מחיטה מלאה אגוזים

גרנולה מחיטה מלאה אגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל גרנולן דגנים מלאים אגוזים. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-20 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. אם יש לך סוכר חום, דובדבנים, ביצה לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חטיפי דגנים וחטיפי שיבולת שועל, גרנולה אגוזים, ו גרנולה אגוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
שלב הראשון 8 מרכיבים, זורק לשלב.
3
מערבבים חמאה, סירופ, ביצה לבן, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
4
טפטוף תערובת חמאה על תערובת שיבולת שועל; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
5
תערובת מורחת בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
6
אופים ב 400 במשך 27 דקות או עד הזהב, ערבוב פעמיים.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)