קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

גרנולה קראנץ שקדים

גרנולה קראנץ שקדים
גרנולה שקדים קראנץ עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 222 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, קוקוס, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו גרנולה קראנץ שקדים בריאה, קרם שקדים טורט מסקרפונה עם חמאה חומה קראנץ שקדים, ו גרנולה קראנץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שקדים קלויים עם שיבולת שועל, קוקוס וקינמון. מערבבים דבש עם שמן טפטוף על תערובת שקדים-שיבולת שועל, זורק לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2
אופים בתנור ב 350 מעלות, 30 דקות, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
הסר מהתנור; לשחרר עם מרית; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
1
שלב כמו מעל בתבנית אפיית זכוכית. מבשלים על 8 דקות גבוהות, ערבוב כל שתי דקות; מגניב.
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים