קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

גרנולה תוצרת בית

גרנולה תוצרת בית
אם יש לך בערך 30 דקות כדי לבלות במטבח, גרנולה תוצרת בית עשוי להיות סופר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 795 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 35 גרם שומן. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח כשר, דבש, אגוזי פקאן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. מתכונים דומים: 20 + גרנולה ביתית: גרנולה שוקולד קלה ועוד, גרנולה תוצרת בית, ו גרנולה תוצרת בית.

הוראות

1
מסדרים את המדפים במרכז התנור ומחממים את התנור ל -325 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
זורקים את שיבולת השועל, שבבי הקוקוס, המשמשים והפקאנים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי קוקוסשבבי קוקוס
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מקציפים יחד את הסוכר החום, שמן הקנולה, סירופ המייפל, הווניל ו -1 / 4 כפית מלח בקערה שנייה ומזלפים מעל תערובת שיבולת השועל. מערבבים היטב כך שהכל מצופה באופן שווה. השתמש בידיים שלך כדי לזרוק וודא שכל חתיכת שיבולת שועל מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
אבקת סוכר וקצפת, אופציונליאבקת סוכר וקצפת, אופציונלי
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
מורחים את התערובת בשכבה אחידה על תבנית עם מסגרת.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים עד להזהבה וחום, 15 דקות, מסובבים את מגש האפייה באמצע האפייה ומערבבים את הגרנולה בכף כך שהיא תתבשל בצורה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
6
מוציאים מהתנור ומוסיפים לקערה גדולה כדי שתפסיק לבשל.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
7
מניחים להתקרר לפני ההגשה.
8
מגישים מעל קערה של יוגורט דבש מהיר לתקן העליון עם פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
9
שלב בקערה את היוגורט,הדבש והקינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח