דג אפוי עם עגבניות

דג אפוי עם עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 200 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מיורן, מלח ופלפל, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו אפוי בקלף דגים ועגבניות, דגים אפויים עם עגבניות וטומטילו בחבילות נייר, ו דג אפוי עם עגבניות, בזיליקום ופירורים פריכים (מתכונים דומים).