דג צלוי עם ארטישוק

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? דג צלוי עם ארטישוקים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 641 קלוריות, 91 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות ארטישוק, שמן זית כתית מעולה, דג סנדל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com עם כף מיוחדת במינה. ציון 77% המנה הזאת די טובה. נסו דג צלוי עם ארטישוק, דגים וארטישוקים עם יין לבן, ו דג ים תיכוני אפוי עם זיתים וארטישוק (מתכונים דומים).