קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות100
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דגני "אורנג'בול"

דגני
צריך ארוחת בוקר צמחונית? דגני "אורנג' בול " יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 909 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. גשו לסופר וקנו דגני חיטה בגודל ביס, יוגורט וניל, מקטעי תפוז מנדרינית בסירופ, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו קערת שייק שיבולת שועל קוקוס עם דגנים שומשום שחור פריך + מנטה, עוגיות תפוז דגנים, ו עוגיות תפוז דגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים דגנים בקערה הגשה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים את התפוזים; טפטוף עם סירופ כתום שמור.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
3
למעלה עם היוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
4
מגישים באופן מיידי.