דגני בוקר של קינואה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל דגני בוקר קינואה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 245 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם משמש, גרעיני חמניות, קינואהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו סירי אורז קינואה דגני בוקר, שיבולת שועל וקינואה חמה, ו דגני קינואה תפוחים (מתכונים דומים).