דיז'ון עוף קונכיות מאפה
דיז'ון עוף קונכיות מאפה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פרח ברוקולי, חמאה, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. נסו עוף קרמי על קונכיות מאפה, Pâte à Choux Shells (קונכיות מאפה צרפתי), ו קרם וניל בקונכיות מאפה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים 1 כף חמאה במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים את העוף ומבשלים עד משחימים ומבושלים היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מחממים את החמאה הנותרת במחבת על אש בינונית.
מוסיפים את הברוקולי והפטריות ומבשלים עד שהירקות רכים, מערבבים מדי פעם.
מערבבים את המרק, חלב וחרדל למחבת וחום לרתיחה. החזר את העוף למחבת ומבשל עד שהתערובת חמה ומבעבעת. כפית את תערובת העוף לתוך קונכיות מאפה.