דייסת תאנה ושזיף
דייסת תאנים ושזיף יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 336 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון דרומי. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם שזיף, שזיף, זרעי פשתןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. מתכונים דומים: דייסת שזיף קינמון, דייסת שזיף נורבגית עם רוטב וניל, ו עוגיות תאנים תוצרת בית.