קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםלחם
מגזין

דילי בצל ארוחת ערב לחמניות

דילי בצל ארוחת ערב לחמניות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני לחם,אז נסו לחמניות ארוחת ערב בצל דילי. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 5 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 148 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 12. גשו לסופר וקנו שמרים, בצל, מים חמים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. 143 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. עם כפית ציון של 29%, המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם לחמניות בצל מקורמלות, לחמניות ארוחת ערב פרמזן ובצל, ו לחמניות ארוחת ערב בשמן זית עם בצל מקורמל ומתכון לגורגונזולה.

הוראות

1
בקערה גדולה, להמיס שמרים במים חמים. בסיר קטן מחממים גבינת קוטג ' ל -110 דום -115 דום.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את גבינת קוטג', ביצה, סוכר, בצל, 1 כף חמאה, 2 כפיות זרעי שמיר, מלח 1 כוס קמח לתערובת שמרים. מקציפים עד חלקה. מערבבים מספיק קמח שנותר ליצירת בצק נוקשה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
זרע שמירזרע שמיר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3
הופכים למשטח מקומח; ללוש עד לקבלת מרקם חלק ואלסטי, בערך 6-8 דקות.
4
מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשמן עליון. מכסים ומניחים במקום חמים עד להכפלה, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
אגרוף בצק למטה. הופכים למשטח מקומח קלות; מחלקים בצק לשניים.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אגרוףאגרוף
6
מגלגלים כל מנה ל -14 אינץ'. 6 אינץ'. מלבן.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
7
מורחים עם 1 כף חמאה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
8
עם הקצה העמום של סכין שולחן, ציון בצק לרוחב ב -2 אינץ'. אינטרוולים. באמצעות סימנים אלה כקו מנחה, לעשות סימני ציון לרוחב על פני בצק.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
9
מקפלים בצק בסגנון אקורדיון, קדימה ואחורה לאורך קווים מקומטים.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10
חותכים בצק מקופל ל -1 אינץ'. חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
11
מניחים כל חתיכה חתוכה כלפי מטה בכוס מאפינס משומנת.
12
ממיסים את החמאה שנותרה; מברישים מעל בצק.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
13
מפזרים את שארית זרעי השמיר. מכסים ומניחים לתפוח עד להכפלה, בערך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זרע שמירזרע שמיר
14
אופים בחום של 375 למשך 15-17 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
15
מוציאים מהתבנית לרשת.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
דַק-דַק-