דלעת מייפל

קישואים מייפל נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח כשר, סירופ מייפל, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת מזוגגת מייפל, שיבולת שועל ודלעת, ו דלעת מייפל סקווש.