דלעת מיניאטורית אפויה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומנה צדדית צמחונית? דלעת מיניאטורית אפויה יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. אם יש לך סוכר חום, מים, דלעות סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 6%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו דלעת מיני אפוי, דלעות אפויות עם תרד, פטריות וגבינה, ו דלעות כאן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
חותכים את החלק העליון של כל דלעת, שמירה על צמרות, לגרד את כל הזרעים.
מניחים 1/2 כפית חמאה ו 1 כפית סוכר חום בתוך כל דלעת.
מפזרים קינמון טחון על תערובת חמאה וסוכר חום.
שים את הדלעת "מכסים" בחזרה על ולסדר דלעת בתבנית אפייה עם קצת מים בתחתית.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) עד במכרז, על 45 דקות.