סקווש מתובל, עדשים, סלט גבינת עיזים נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. אם יש לכם כמון טחון, גבינת עיזים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. עם כפית ציון של 90% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: דלעת מתובל סקווש, עדשים, וסלט גבינת עיזים, דלעת מתובלת, עדשים, וסלט גבינת עיזים, ו דלעת מתובלת, עדשים, וסלט גבינת עיזים.
הוראות
1
מחממים תנור ל-375F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים סקווש על תבנית אפייה וזורקים עם 2 כפות שמן, כמון, פפריקה ומלח. צלי 20 דקות. הפוך את הסקווש. צולים עד מכרז, כ -10 דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טריים
סכין קילוף
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
3
מערבבים עדשים, סקווש ושמן מסדין אפייה עם ארוגולה, חצי גבינת עיזים, מנטה, חומץ, ושמן 1 כף. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
גבינת עיזים
חזה עוף רוטיסרי
עדשים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
סכין קילוף
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
4
מפזרים שאריות גבינת עיזים.(הטיפים המקדימים שלי הם כדלקמן. הכנתי את הדלעת ואת העדשים יום אחד קדימה ואחסנתי אותם בנפרד. וידאתי שהם יגיעו לטמפרטורת החדר לפני שהם מערבבים הכל ביחד. אני גם קצצתי את הנענע יום לפני ואחסנתי אותו עטוף במגבת נייר ולאחר מכן שקית ziploc.)