דלעת פאי-תערובת שביל מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דלעת פאי מתובל לערבב שביל. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 595 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. לך לחנות ותביא מלח, קשיו, אגוז מוסקט טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רעיונות פשוטים לתיבת אוכל ותערובת קלה, תערובת שביל ללא דגנים אכילה נקייה, ו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 1 חצאי פקאן גלם כוס, 1/2 קשיו גלם כוס, ו 1/2 שקדים גלם כוס בשכבה אחת על נייר קלף מרופד אפייה.
אופים 10 דקות או עד קלוי קלוי וריחני, ערבוב פעם אחת.
הסר מהתנור, ולהעביר לקערה. הפחת את טמפרטורת התנור ל-30
תביא סירופ מייפל 1/4 כוס, 1 כפית. תמצית וניל, 1/4 כפית. קינמון טחון, 1/4 כפית. ג ' ינג ' ר קרקע, 1/8 כפית. אגוז מוסקט טחון, וצביטה כל אחד ציפורן הקרקע ומלח שולחן לרתיחה מתגלגלת בסיר על חום בינוני גבוה.
טפטוף סירופ חם על תערובת אגוז בקערה; לזרוק מעיל.
מורחים תערובת אגוז מצופה בשכבה אחת על אותו גיליון אפייה מצופה קלף.
אופים ב 300 במשך 25 עד 30 דקות או עד זיגוג מתחיל להקשיח.
מורחים תערובת על נייר קלף משומן קלות, ומגניבים לחלוטין.
מעבירים לקערה, ומערבבים בכוס 1/4 כל חמוציות מיובשות ופרוסות ג ' ינג 'ר מגובשות בעובי 1/2 אינץ'.