האדוק אפוי עם עגבניות וכוסברה

האדוק אפוי עם עגבניות וכוסברה דורש כ 59 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 37 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לך בצל ירוק, שמן זית, אבקת שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די גרוע. נסו האדוק אפוי עם כוסברה ותבלינים קייג'ון, חמור ים אפוי עם עגבניות קלויות ושומר, ו עגבניות מיובשות ועוף אפוי כוסברה (מתכונים דומים).