קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הגיבור שלי

הגיבור שלי
מתכון זה מספק 10 מנות. עם 304 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכי לחנות וקחי נקניק של אוסקר מאייר, רוטב מיונז מאיו, חסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו הגיבור של האנטר, הגיבור האמריקאי שלנו, ו גיבור אמריקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2
הסר 1/4 כוס; לזרוק עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
3
חותכים את צידי הלחם בתערובת המיונז הנותרת; ממלאים בתערובת חסה ובמרכיבים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק