הדברים עוף האדיר

העוף האדיר עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 829 קלוריות. אם יש לך פרחי ברוקולי, חצאי חזה עוף, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: דלק אדיר לילדים אדירים-שזיף אורגני עוגת פאוץ ' פירות, נגיסות עוף ידידותיות לאלרגיה., ו דברים עוף.

הוראות

מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מניחים עוף בסיר גדול עם מספיק מים כדי לכסות על ידי לפחות 2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מערבבים את מנות תיבול מן אטריות ראמן. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ראמן

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הסר עוף ולהניח בצד להתקרר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מוסיפים את אטריות הראמן למי העוף הרותחים. מבשלים עד מכרז, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ראמן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ניקוז. קוצצים עוף לחתיכות בגודל ביס כאשר הוא מגניב מספיק כדי להתמודד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בקערה בינונית, מערבבים יחד את הקרם של מרק פטריות, שמנת חמוצה וחלב. משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ', ולהתחיל להניח את החומרים כדלקמן. 1/3 של שבבי טורטייה, 1/2 של האטריות, 1/2 של העוף, 1/2 של הברוקולי, 1/3 של הגבינה, ו 1/2 של תערובת המרק. חזור על שכבות בפעם השנייה, ולאחר מכן העליון עם שבבי טורטייה הנותרים וגבינה.

מרכיבים שתצטרך

מרק פטריות מוקרם