הדר בטידה

מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 322 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ אשכוליות אודם, סוכר superfine, מיץ תפוזיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מנגו וחלב קוקוס בטידה, עבור כריכי פרי הדר חמאה ממולאים בקרד הדר מעורב, ו שמן זית פופיסיד הדר עם זיגוג וניל הדר (מתכונים דומים).