הודו 2-פניני גבינה עם ירקות מוקפצים
טורקיה 2 - גבינה פניני עם ירקות מוקפצים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 531 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. גשו לסופר וקנו לחם, פלפל, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ירקות מוקפצים, הודו מעושן ופניני פרובולון, חזה הודו צלוי עם ירקות מוקפצים, ו פניני הודו וגבינה (מתכונים דומים).