קושימומחה
מוכן ב16 דק.
מנות96
ציון בריאות1
מגזין

הודו וקציצות נקניק Poblano

הודו וקציצות נקניק Poblano
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? הודו & Poblano נקניק קציצות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 11 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 96 מנות. אם יש לכם כוסברה, פלפל, רוזמרין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו קציצות נקניק הודו, קציצות נקניק הודו, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 12 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה. מחלקים תערובת ל -12 קציצות.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה. לבשל קציצות, בקבוצות, 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף