קושימומחה
מוכן ב16 דק.
מנות96
ציון בריאות1
מגזין

הודו וקציצות נקניק Poblano

הודו וקציצות נקניק Poblano
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? הודו & Poblano נקניק קציצות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 11 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 96 מנות. אם יש לכם כוסברה, פלפל, רוזמרין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו קציצות נקניק הודו, קציצות נקניק הודו, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 12 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה. מחלקים תערובת ל -12 קציצות.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה. לבשל קציצות, בקבוצות, 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'