הודו וקציצות נקניק Poblano
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? הודו & Poblano נקניק קציצות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 11 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 96 מנות. אם יש לכם כוסברה, פלפל, רוזמרין וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו קציצות נקניק הודו, קציצות נקניק הודו, ו קציצות נקניק הודו (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את 12 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה. מחלקים תערובת ל -12 קציצות.
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה. לבשל קציצות, בקבוצות, 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב מבושל דרך.