המתכון הודו חיוור ריזוטו מתכון יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 678 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לך לחנות ותביא שמן קנולה, קרוע, אספרגוס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב אורז arborio אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז שוקולד כקינוח. נסו הודו חיוור אייל קרמל תירס, מתכון ריזוטו כרובית (ריזוטו Ai Cavolfiori), ו מתכון ריזוטו בסיסי (מתכונים דומים).