קושימומחה
מוכן ב5 שעות
מנות10
ציון בריאות50
מגזין

הודו צלוי הדר עם לימון Aïoli

הודו צלוי הדר עם לימון Aïoli
הודו צלוי הדר עם לימון Aïoli עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 797 קלוריות, 101 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיתר מטבח, מיץ לימון, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו המבורגר הודו צ'דר צ' דר צלוי עם ברביקיו איולי, ארטישוקים צלויים עם איולי לימון, ו כרוב ניצנים קלוי בתנור עם איולי לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר את הקרביים והצוואר מטורקיה, ושטוף את טורקיה במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
מיםמים
2
ניקוז חלל היטב; טפיחה יבשה. לשפשף 4 כפות. מלח הדרים לשפשף לתוך חלל. לשפשף את העור עם לשפשף שנותר. כיסוי וצינה 18 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
יש לשטוף את טורקיה; ניקוז חלל היטב, יבש לטפוח. לזרוק יחד לימונים, הבא 6 מרכיבים, 1/4 כוס שמן זית, 3 כף. מיץ לימון ו-1 כפית. מלח בקערה גדולה; תערובת כפית לתוך חלל של טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
לימוןלימון
טורקיה כולהטורקיה כולה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
לקשור את הקצוות של הרגליים יחד עם חוט המטבח; לקפל קצות הכנפיים תחת.
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבחחוט מטבח
6
מניחים הודו, השד בצד למעלה, על מתלה קלייה משומנת קלות במחבת צלייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
7
להקציף יחד מיץ תפוזים הנותרים 3 כף. מיץ לימון ו-1/2 כפית. מלח בקערה; בהדרגה להקציף הנותרים 1/4 כוס שמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיץ לימוןמיץ לימון
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
8
מברשת חצי תערובת מיץ תפוזים על טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
טורקיה כולהטורקיה כולה
9
אופים ב 350 על מדף התנור הנמוך ביותר 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
מברשת הנותרים תערובת מיץ תפוזים על טורקיה, ואופים 45 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
11
יוצקים 1 מרק כוס למחבת; אופים 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
12
יוצקים הנותרים 1 מרק כוס למחבת; אופים 45 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך רושמים 16
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
מחבתמחבת
13
הסר מהתנור, הזמנת מיצי פאן. לכסות באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
מחבתמחבת
14
מעבירים למגש; מגישים עם מיצי פאן ואולי לימון.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת