הודו צלוי הדר עם לימון Aïoli עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 797 קלוריות, 101 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיתר מטבח, מיץ לימון, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו המבורגר הודו צ'דר צ' דר צלוי עם ברביקיו איולי, ארטישוקים צלויים עם איולי לימון, ו כרוב ניצנים קלוי בתנור עם איולי לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר את הקרביים והצוואר מטורקיה, ושטוף את טורקיה במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
מים
2
ניקוז חלל היטב; טפיחה יבשה. לשפשף 4 כפות. מלח הדרים לשפשף לתוך חלל. לשפשף את העור עם לשפשף שנותר. כיסוי וצינה 18 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מלח
לשפשף תיבול יבש
3
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנור
4
יש לשטוף את טורקיה; ניקוז חלל היטב, יבש לטפוח. לזרוק יחד לימונים, הבא 6 מרכיבים, 1/4 כוס שמן זית, 3 כף. מיץ לימון ו-1 כפית. מלח בקערה גדולה; תערובת כפית לתוך חלל של טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון
שמן זית
לימון
טורקיה כולה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
לקשור את הקצוות של הרגליים יחד עם חוט המטבח; לקפל קצות הכנפיים תחת.
ציוד שתשתמש בו
חוט מטבח
6
מניחים הודו, השד בצד למעלה, על מתלה קלייה משומנת קלות במחבת צלייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייה
7
להקציף יחד מיץ תפוזים הנותרים 3 כף. מיץ לימון ו-1/2 כפית. מלח בקערה; בהדרגה להקציף הנותרים 1/4 כוס שמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
מיץ לימון
מלח
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
8
מברשת חצי תערובת מיץ תפוזים על טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
טורקיה כולה
9
אופים ב 350 על מדף התנור הנמוך ביותר 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
תנור
10
מברשת הנותרים תערובת מיץ תפוזים על טורקיה, ואופים 45 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
טורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
תנור
11
יוצקים 1 מרק כוס למחבת; אופים 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק
ציוד שתשתמש בו
תנור
מחבת
12
יוצקים הנותרים 1 מרק כוס למחבת; אופים 45 דקות יותר או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך רושמים 16
מרכיבים שתצטרך
מרק
בשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבח
תנור
מחבת
13
הסר מהתנור, הזמנת מיצי פאן. לכסות באופן רופף עם נייר; לתת לעמוד 30 דקות.