מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות62
בלי גלוטןבריאות
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צ'ילי דלעת
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
פרנץ' טוסט של סקי
קאפקייקס לחג
קאפקייקס קפוצ'ינו
ביצי שטן טעימות
הפרנץ' טוסט של דוד ג'סי
מחבת מקרוני המבורגר
צ'ילי חריף בבישול איטי
מתכונים קשורים
כריכי דובי
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
מגזין

הודו שעועית שחורה המבורגרים עם סלסה נדושה

הודו שעועית שחורה המבורגרים עם סלסה נדושה
הודו שעועית שחורה המבורגרים עם סלסה נדוש עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 53 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 850 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך מיץ ליים, שמן זית, הודו טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו סלסה שעועית שחורה המבורגרים, סלסה-שעועית שחורה המבורגרים, ו שעועית שחורה עם סלסה מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור סלסה: בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים ומערבבים אותם יחד. מכסים את המיכל ומקררים את הסלסה עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
להמבורגרים: מחממים את התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. בקערה גדולה, לשלב את טורקיה, שעועית, שבבי טורטייה, תיבול הבית, אבקת צ ' ילה, כמון. השתמש בידיים שלך כדי ליצור את התערובת לתוך 8 קציצות בגודל שווה, עובד בקבוצות במידת הצורך. מבשלים את הקציצות עד שכבר לא ורוד באמצע, 4 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מעבירים את המחבת לתנור ואופים במשך 2 עד 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מעבירים את הקציצות לצלחת מרופדת בנייר מגבת כדי לנקז.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
6
כדי לשרת: כפית תערובת סלסה נדוש על ההמבורגרים. למעלה עם פרוסות אבוקדו ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
Dientes De AjoDientes De Ajo
7
לשלב את כל החומרים. לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד 6 חודשים.

מרכיבים

1אבוקדו, חצוי, מקולף, מגולגל, וקצוץ בתקיפות, להגשהאבוקדו, חצוי, מקולף, מגולגל, וקצוץ בתקיפות, להגשה425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'1/2 שעועית שחורה, שטוף, סחוט, ופירה קל1/2 שעועית שחורה, שטוף, סחוט, ופירה קל11 כף אורגנו מיובשאבקת צ'ילהאבקת צ'ילה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעיני תירס קפואים, מופשריםגרעיני תירס קפואים, מופשרים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה591 לב מפאלדי טרי אם אפשרזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה11 כף אורגנו מיובשכמון טחוןכמון טחון567חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'הודו טחוןהודו טחון1פלפל חלפיניו, זרע, דה ורידים, וקצוץפלפל חלפיניו, זרע, דה ורידים, וקצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסאבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר11 כף אורגנו מיובשבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1קטןבצל, קצוץ דקבצל, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות4שרימפס וורידיםשמנת חמוצה, להגשהשמנת חמוצה, להגשה4largesעגבניות בשלות, חתוכות לקוביותעגבניות בשלות, חתוכות לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשבבי טורטייה כתוששבבי טורטייה כתוש
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV